Приложения для похудения: подборка для тех, кто следит за питанием

Носарев Максим 13 июля, 21:48 Приложения
Приложения-для-похудения-подборка-для-тех,-кто-следит-за-питанием
9человек

Диеты и попытки улучшить свое питание, является трудной задачей для многих людей. Для похудения требуется полностью пересмотреть своё отношение к еде и это бывает очень сложно сделать, но в нашей современной жизни ваш смартфон может помочь решить эту проблему.

Приложения для похудения сделали нашу жизнь проще и Android имеет массу решений, ориентированных на улучшение вашего здоровья и сбросу веса. В данной статье вы найдёте очень полезные планировщики вашего рациона питания, а также различные счетчики калорий.

MyFitnessPal Calorie Counter

MyFitnessPal Calorie Counter

MyFitnessPal Calorie Counter для Android

Счетчик калорий

MyFitnessPal, Inc.QR-CODE
Бесплатно

Счетчик калорий My Fitness Pal — можно считать просто ведущим приложением для подсчета калорий. Мало того, что дизайн программы супер привлекателен для глаз, так еще и само приложение очень эффективно. Доступно более чем 6 миллионов продуктов на выбор, теперь вы точно будете знать сколько калорий на вашей тарелке. Может быть, вы не знаете, какая диета вам подходит? Нет проблем! Когда вы загрузите приложение My Fitness Pal, программа задаст вам несколько вопросов, которые определят, какая диета для вас наиболее оптимальна!

Health and Nutrition Guide

Health and Nutrition Guide

Health and Nutrition Guide для Android

Health and Nutrition Guide

naveeninfotechQR-CODE
Бесплатно

Health and Nutrition идеально подходит для тех, кто ещё новичок в диете. Это приложение объяснит вам, что такое: углеводы, жиры, белки и т.д., и научит вас, как жить на малое количество калорий. Приложение Health and Nutrition Guide поможет сделать ваш план диеты более эффективным, а здоровый образ жизни ввести в привычку. В результате чего приведет вас к более здоровой и счастливой жизни, в долгосрочной перспективе!

Food Diary

Food Diary

Food Diary для Android

Дневник питания

My Daily BitsQR-CODE
Бесплатно

Приложение Food Diary — позволит вам отслеживать приемы пищи в течение дня. Данная программа является планировщиком дня, позволяющим принимать пищу в определённое время (устанавливаются напоминания).

Lifesum

Lifesum

Lifesum для Android

Счетчик Калорий - Lifesum

LifesumQR-CODE
Бесплатно

Приложение Lifesum является фаворитом для тех, кто хочет предпринять активные шаги для достижения своих целей. Трудно сделать все необходимое для того, чтобы оставаться здоровым, насколько это возможно, например, получение достаточного количества воды, потребление нужного количества витаминов, а также поможет сократить прием вредной пищи и перекусов. Вот, для чего создан LifeSum. Приложение будет напоминать вам пить воду и даже мотивировать вас, когда вам совсем все надоест.

Calorie Counter & Diet Tracker

Calorie Counter & Diet Tracker

Calorie Counter & Diet Tracker для Android

Calorie Counter &...

SparkPeopleQR-CODE
Бесплатно

Это приложение является собранием всех Ваших целей, в одном месте. Если Вы желаете: похудеть, нарастить мышечную массу, или просто есть более здоровую пищу, то это приложение для вас! Вместо того, чтобы просто дать информацию о том, сколько калорий вы съели сегодня, Calorie Counter & Diet Tracker будет также отслеживать, сколько калорий вы сожгли, что является огромным мотиватором не только питаться здоровой пищей, но также оставаться активным! Вы даже можете зарабатывать достижения, удивительно, не правда ли? И если этого всего ещё не достаточно, то вы можете обновить приложение до Pro версии, чтобы получить ещё больше возможностей!

Nutrition Lookup

Nutrition Lookup

Nutrition Lookup для Android

Nutrition Lookup - SparkP...

SparkPeopleQR-CODE
Бесплатно

Nutrition Lookup — является отличным приложением, чтобы следить за тем, что находится в составе продуктов, которые вы едите. Это приложение интересно использовать, ведь оно позволяет легко сканировать пищу, которую вы покупаете в магазине, также программа показывает количество белков, углеводов, жиров и т.д. Отдельной фишкой можно назвать красивые визуальные эффекты — они придают приложению больший интерес.

8fit Workout & Meal Plans

8fit Workout & Meal Plans

fit Workout & Meal Plans для Android

Fitness Meal Planner

Fitness Meal PlannerQR-CODE
Бесплатно

8fit Workout & Meal Plans — спасательный круг для многих. Приложение призвано покончить с отговорками (типо тех, что говорят себе ежедневно, большие дяди и тети) и помочь вам определиться, что для вас важнее, здоровье или лень. Это приложение предоставит вам план питания, который подойдёт для вашей тренировки, чтобы ускорить сжигание жира и наращивания мышечной массы.

Заключение

Эта статья содержит довольно разные приложения, среди которых каждый может найти своё. Тем не менее, может быть весьма трудно выбрать только одно из них. Для себя, я выбрал MyFitnessPal, как мне кажется, приложение имеет самую большую базу данных продуктов. Это позволяет мне отслеживать питание гораздо проще, чем вручную вводить определенные виды продуктов и все их питательные ценности (например: калории, углеводы, жиры, и так далее).

Или, может быть, вам нужно что-то, что более ориентированно на планирование тренировок и питания. В этом случае 8fit отлично подойдёт. Мало того, что это поможет вам планировать свои тренировки в любом месте, приложение будет, также давать вам подробный план питания, который соответствует вашей тренировке.

Конечно, эта статья не может вместить в себя все замечательные приложения для похудения и правильного питания, но нам очень интересно, как вы следите за собой? Что Вы порекомендуете? Пользуетесь ли вы подобными приложениями вообще?