Выбираем лучшую игру 2016
Голосуй!

Обзор Fitness 100 готовых тренировок

Иванов Олег 08 мая 2013
2человека
7.3оценка редакции

Многие из тех кто более ли менее серьезно относиться к своим тренировкам в зале, занимается планированием тренировок на неделю, пытается считать и где то фиксировать калории потребляемые за день ну или просто записывает изменения в размерах фигуры. Все это делает прогресс более заметным и всячески мотивирует заниматься спортом и дальше.

Сегодня мы решили рассмотреть одно из фитнесс приложений которых расплодилось в последнее время очень много. «All in Fitness» — именно так называется приложение в английском AppStore (к слову приложение доступно только на ios). На Руси данное приложение можно найти под названием «Fitness: 100 готовых тренировок». Цель данного приложения упростить процесс фиксирование и отслеживания изменений ваших достижений в фитнессе. Как бы там ни было давайте разберемся способен ли данный помощник облегчить нам жизнь.

Быстрый старт

В начале знакомства с приложением вам предложат ввести свои данные на основе который приложения будет строить свою статистику. Всячески рекомендуем указывать ваши актуальные рост и вес, чтобы получать наиболее правильную картину происходящего. После заполнения необходимых полей вы попадете на главный экран приложения где вас встретят 4 основных раздела. Давайте остановимся на каждом разделе подробнее.

1

Упражнения

Один из самых интересных разделов в приложении. В нем вас ждут тысячи различных упражнений сгруппированных по мышцам и оборудованию. Смотреть информацию по упражнениям действительно очень удобно и наглядно. К каждому упражнению по мимо описания техники исполнения также прилагается небольшая видео инструкция. Естественно что для просмотра видео и другой информации необходимо подключение к интернету, но есть возможность скачать все дополнительные файлы к себе в телефон которые занимают около 1гб памяти и пользоваться «Fitness: 100 готовых тренировок» автономно.

2

По мимо описании и инструкции к упражнениям, вы сможете узнать какие мышцы работают в первую очередь в данном упражнение, а какие нагружаются дополнительно.

Фигура

В этом разделе вы сможете отслеживать изменения отдельных частей тела в размерах, периодически их измеряя и фиксирую в нужном подразделе.

3

Также тут можно узнать индекс массы своего тела, рассчитать уровень жировой прослойки, а также воспользоваться массой различных калькуляторов. Ну и для желающих можно залить свои фото для еще большей наглядности.

Калории

Самый бесполезный раздел у приложения для русскоязычных пользователей, так как все блюда и продукты которые присутствуют в базе специфичны для иностранного рынка. Хотя можно найти применение и этому разделу, например можно добавлять свои продукты вводя всю нужную информацию по калорийности, жира, углеводам и т.д.

4

Отмечая все съеденное за день можно посмотреть статистику в конце дня и убедиться, что съедено не так уж и много…

Тренировки

Хороший а главное нужный раздел, но как нам показалось немного не доработанный. Ну обо все по порядку. Во первых хочется рассказать как строится здешняя тренировка и как все устроенно.

Первое что необходимо сделать это выбрать тип тренировки, это может быть как кардио тренировка,тренировка на массу, так и йога тренировка. Всего же готовых тренировок около 100. Тренировки неплохо подобраны и довольно грамотно сгруппированы. Подобрать нужную нам тренировку не составляет труда, можно воспользоваться поиском, а можно и составить свою собственную.

После подбора нужной силовой программы, необходимо указать что было сделано, сколько повторений и каким весом. Тем самым вводя все необходимые данные после или лучше в процессе тренировки мы получаем необходимую нам статистику по тренировочным дням.

В целом все довольно просто и красиво, единственное что нужно немного разобраться в интерфейсе потому как не все сразу очевидно.

Отчеты, прогресс, архив

Теперь немного о недостатках приложения. Очень не хватает так называемого архива в который можно было бы по дням фиксировать сделанные упражнения не из заранее запланированных, а дополнительных. Или скажем вы занимаетесь с тренером в зале и какие делать упражнения он диктует вам сам в процессе тренировки, а вам просто нужно фиксировать результаты. К сожалению такой возможности нет, что весьма странно.

5

Хотя обращаясь с данным вопросам к разработчикам они обещали подумать над реализацией данного функционала в следующих обновлениях.

Ну а на вопрос стоит ли это приложение вашего внимание, думаю каждый ответить себе сам. Сейчас приложение доступно бесплатно и поэтому если вы считаете, что приложение такого рода должно быть у вас на iphone предлагаем ознакомиться с ним лично.

All-in Fitness: 1200 Фитн...

NELURRA HOLDINGS LIMITEDQR-CODE
229.00 руб

All-in Фитнес HD: 1200 Уп...

NELURRA HOLDINGS LIMITEDQR-CODE
299.00 руб

Большая энциклопедия упражнений с видео инструкцией

Не хватает некоторых казалось бы логичных возможностей

0,0

Оценка пользователей

Всего оценили:
12345678910